Sillas ergonómicas

ERGONOMÍA

Encuentra una gran variedad de sillas ergonómicas para oficina y estudio.

Mesa despacho serie Skala con pata metálica.
Silla ergonómica

Es aquella que te permite su regulación en base a las características físicas de la persona que se siente en ella. Tiene un diseño que se adapta a las formas anatómicas y garantiza una comodidad y una sentada equilibrada.

Características sillas ergonómicas

Las sillas de oficina para que sean propiamente ergonómicas pueden tener una serie de características (como las que se ven en las imágenes de abajo: cabezal ajustable en altura, y profundidad, regulación lumbar, ajuste de la altura o distancia del respaldo, basculación del respaldo, brazos regulables en altura, giro, profundidad y anchura, traslación del asiento horizontal o de su inclinación). Hay sillas de escritorio que podemos considerar más ergonómicas que otras, dependiendo de la cantidad de opciones de regulación de la silla que tenga. Estos ajustes o regulaciones permiten adaptarse a nuestras formas anatómicas, permitiendo un mayor confort y consiguiendo una mejor postura para poder trabajar o estudiar.

Cabezal ajustable en altura y profundidad.

Regulación zona lumbar.

Regulación altura del respaldo.

Ajuste distancia del respaldo.

Regulación inclinación respaldo.

Brazos regulables 4D.

Ajuste horizontal del asiento.

Ajuste inclinación del asiento.

Nuestra selección de sillas ergonómicas

La silla ergonómica por excelencia y con los mayores ajustes ergonómicos, debería tener las siguientes características:

Cabezal regulable
Para aquellos que necesitéis una silla con cabezal, para que sea ergonómico, este debe poder regularse tanto en altura como en profundidad. La profundidad permite ajustar el cabezal con la curvatura del cuello humano, que siempre se adelanta ligeramente hacia adelante.
Respaldo
El respaldo es, junto al asiento, una de las partes importantes de las sillas para oficina, ya que gracias a él podemos trabajar durante horas, apoyando la espalda sobre él. Para que un respaldo sea ergonómico es importante que se adapte a nuestra forma de la espalda (altura, anchura y curvatura). Obviamente la forma del respaldo es importante, al igual que el respaldo sea regulable en altura. Otro elemento importante para mayor comodidad es que tenga una regulación lumbar o un cojín con ajuste lumbar. Este cojín permite una comodidad de la zona lumbar, necesaria para que no surjan problemas de salud, tales como hernias...Además, la posibilidad de que el respaldo bascule es importante, es decir, que pueda inclinarse hacia detrás y se pueda fijar en varias posiciones. Otra de las posibles regulaciones que puede tener una silla es que el respaldo pueda alejarse del asiento.
Asiento
El asiento, es otro de los elementos imprescindibles a la hora de que una silla sea tenga mayor o menor grado de ergonomía para tu oficina, estudio... En los asientos encontramos principalmente 2 posibilidades de regulación: la traslación horizontal del asiento (pensado para personas de mayor altura, que permite que los muslos no cuelguen y puedan estar en posición horizontal, lo que favorece una mejor circulación de la sangre y, por tanto, mayor descanso a la hora de estar sentado) y el ajuste de la inclinación, lo que permite principalmente una posición de escritura (cuando nos echamos hacia delante) y que favorece también la circulación y la comodidad.
Brazos
Los brazos para que sean mínimamente ergonómicos, tendríamos los brazos regulables en altura únicamente. Aunque hay otros brazos más avanzados que se adaptan a la forma de los brazos, mediante el giro o movimiento horizontal de la parte superior del brazo y también la separación de los brazos del asiento.

Tenemos lo que buscas...

Sillas de oficina

SILLA OFICINA ANKARA

Euromof
EMF.ANKARA GN
199,93 € 149,95 €
(181,44  iva incl.)
   Medidas: Altura 113-126cm. x Ancho 64cm./ Ancho Asiento 53cm. x Fondo Asiento 52cm.    Mecanismo basculación sincronizado con varios puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de malla transpirable. Asiento tapizado flex transpirable.    Cabezal de malla regulable altura e inclinación.    Regulación lumbar tapizada ajustable en altura y...
Sillas de oficina

SILLA ERGONÓMICA XXL NIZA

Euromof
EMF.NIZA GN
338,64 € 253,98 €
(307,32  iva incl.)
   Medidas: Altura 98-107cm. x Ancho 64cm./ Ancho Asiento 49cm. x Fondo Asiento 48-54cm.    Mecanismo basculación sincronizado con varios puntos de fijación. Elevación a gas.    Ergonómica para uso intensivo, especial para personas con sobrepeso (soporta hasta 115kgs.).    Estructura de diseño con carcasa en blanco y detalles cromados.    Respaldo de...
   Medidas: Altura 100-112m. x Ancho Asiento 48cm. x Fondo Asiento 57cm.    Mecanismo basculación sincronizado con varios puntos de fijación. Elevación a gas.    Mecanismo de traslación del asiento. (Desplazamiento horizontal del asiento)    Respaldo alto de malla transpirable. Asiento tapizado gomaespuma densidad 30Kg./m3.    Apoyo lumbar tapizado...
Sillas de oficina

SILLA DE TRABAJO BOSTON CON CABEZAL

Euromof
EMF.BOSTON CGNE
358,67 € 269,00 €
(325,49  iva incl.)
   Medidas: Altura 122-136m. x Ancho 62cm./ Ancho Asiento 51cm. x Fondo Asiento 49cm.    Mecanismo basculación sincronizado con varios puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de malla transpirable efecto tela y muy adaptable. Asiento tapizado nido de abeja.    Cabezal tapizado a juego asiento. Regulable en altura, inclinación y basculante....
   Medidas: Altura 98-111cm. / Ancho Asiento 51cm. x Fondo Asiento 58cm.    Mecanismo basculación sincronizado con 5 puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de tela autoportante, flexible y adaptable a la espalda. Asiento tapizado.    Regulación lumbar regulable en altura blanca.    Opción sin brazos o con brazos regulables en altura blancos....
Sillas de oficina

SILLA OFICINA X-PANDER ENVÍO EXPRESS

Topstar
JGB.X-PANDER
499,30 € 399,44 €
(483,32  iva incl.)
    Medidas silla de oficina modelo X-Pander: Alto: 96 / 114 cm. x Ancho: 52 cm. x Fondo: 48 cm.     Respaldo en malla transpirable de alta calidad. Ajustable en altura. Disponible en color negro. Motivo decorativo a base de franjas horizontales.     Asiento con carcasa de polipropileno negro y relleno con espuma de poliuretano de alta densidad y confort....
231,50 € 185,20 €
(224,09  iva incl.)
   Medidas: Altura: 107-118cm. x Ancho Asiento 44cm. x Fondo Asiento 47cm.    Mecanismo basculación sincro con 5 puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de malla de alta resistencia. Asiento tapizado en espuma de poliuretano alta densidad.    Opción sin cabezal o con cabezal regulable en altura e inclinación.    Regulación lumbar ajustable en...
210,50 € 168,40 €
(203,76  iva incl.)
   Medidas: Altura 98-111cm. / Ancho Asiento 51cm. x Fondo Asiento 58cm.    Mecanismo basculación sincronizado con 5 puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de malla transpirable y resistente. Asiento tapizado.    Regulación lumbar regulable en altura.    Opción sin brazos o con brazos regulables en altura.    Base piramidal de 5 radios en nylon...
Sillas de oficina

SILLA OFICINA VIENA

Euromof
EMF.VIENA GN
191,52 € 143,64 €
(173,80  iva incl.)
   Medidas: Altura 113-127cm. x Ancho 62cm./ Ancho Asiento 48cm. x Fondo Asiento 50cm.    Mecanismo basculación sincronizado con varios puntos de fijación. Elevación a gas.    Respaldo de malla transpirable. Asiento tapizado flex transpirable.    Cabezal de malla regulable altura e inclinación.    Regulación lumbar tapizada ajustable en altura y...
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¿Qué es una silla ergonómica?

En los últimos años hemos visto cómo los términos ergonómico y anatómico han cobrado cada vez más importancia. Según la asociación Española de ergonomía se puede definir como el conjunto de procesos de cualquier disciplina que sirva como objetivo de mejorar, adaptar el entorno de trabajo hacia las necesidades y limitaciones de las persona. En resumen la ergonomía esta directamente enfocada a las personas para mejorar su entorno de trabajo y es aplicable a cualquier objeto que interviene en el proceso. 

Tomando como referencia la definición podemos interpretar que una silla ergonómica es aquel objeto (una silla) que cuenta con la aplicación de diferentes recursos para mejorar la eficiencia, calidad y comodidad de las personas en el trabajo.

¿Pero no están pensadas y diseñadas todas para ser anatómicas?

La verdad es que hoy en día la mayoría de fabricantes cuentan con departamentos de I+D para que todos sus modelos cuenten con elementos que se adapten a cada trabajador. Esto no ocurría tanto en el pasado donde la fabricación era en cadena con patrones muy parecidos. No obstante al final existen muchas diferencias entre las sillas tanto por precio como por diseño, acabados etc.. pero lo que hay que tener claro es que cada persona cuenta con una anatomía diferente y posturas diferentes, entendemos que una silla ergonómica de oficina tiene que adaptarse de una forma muy personal a cada usuario y lo que es ideal para uno puede no serlo tanto para otro usuario.

 

 Características de las sillas ergonómicas.

Con la definición en la mano, podemos discernir ciertos elementos comunes que generalmente se asocian a sillas anatómicas:

- Mecanismo: 

El mecanismo de una silla ergonómica cuenta con mínimo elevación del asiento y regulación de la inclinación del respaldo ajustable.

- Cabezal regulable:

Para aquellos que necesitéis una silla con cabezal, para que sea ergonómico, este debe poder regularse tanto en altura como en profundidad. La profundidad permite ajustar el cabezal con la curvatura del cuello humano, que siempre se adelanta ligeramente hacia adelante.

 

Respaldo

El respaldo es, junto al asiento, una de las partes más importantes de una silla ergonómica, ya que gracias a él podemos trabajar durante horas,  apoyando la espalda sobre él. Para que un respaldo sea ergonómico es importante que se adapte a nuestra forma de la espalda (altura, anchura y curvatura). Obviamente la forma del respaldo es importante, al igual que el respaldo sea regulable en altura. Otro elemento importante para mayor comodidad es que tenga una regulación lumbar o un cojín con ajuste lumbar. Este cojín permite una comodidad de la zona lumbar, necesaria para que no surjan problemas de salud, tales como hernias...Además, la posibilidad de que el respaldo bascule es importante, es decir, que pueda inclinarse hacia detrás y se pueda fijar en varias posiciones. En esa linea encontramos entre las últimas tendencias los respaldos de tipo malla ya que se adaptan mejor a la forma de la espalda y permiten mejorar el flujo de aire y por consecuente una mejor regulación de la temperatura en verano. 

- Asiento

El asiento, es otro de los elementos imprescindibles a la hora de que una silla cuente con mayor o menor grado de ergonomía para trabajar. En los asientos encontramos principalmente 2 posibilidades de regulación: la traslación horizontal del asiento (pensado para personas de mayor altura, que permite que los muslos no cuelguen y puedan estar en posición horizontal, lo que favorece una mejor circulación de la sangre y, por tanto, mayor descanso a la hora de estar sentado) y el ajuste de la inclinación, lo que permite principalmente una posición de escritura (cuando nos echamos hacia delante) y que favorece también la circulación y la comodidad. Algunos modelos cuentan con un ajuste ligero del movimiento de inclinación lateral del asiento y de la silla.

 

Brazos

Los brazos de una silla ergonómica, tienen que ser regulables en altura como mínimo. A mayor nivel de ergonomía encontramos otros brazos más avanzados que se adaptan a la forma de los brazos, mediante el giro o movimiento horizontal de la parte superior del brazo, separación de los brazos del asiento o el apoya brazos acolchados.

  

¿Cómo elegir una silla de oficina ergonómica?

A la hora de comprar la mejor silla ergonómica para trabajar debemos tener en cuenta una serie de factores que serán muy importantes para el futuro.

- Existencia de problemas físicos previos:

Si tenemos algunos problemas de espalda lo mejor es acudir a un profesional para determinar el problema correctamente y según las recomendaciones que nos dé el especialista, valorar a que aspectos de la silla le tenemos que prestar más atención.

- Fisionomía del usuario:

Uno de los puntos esenciales es tener en cuenta nuestro cuerpo y nuestra fisionomía. Una persona alta necesitará una silla con cierta altura de elevación del asiento para adoptar una postura cómoda, con el respaldo alto y probablemente con cabezal. Una persona de mas peso o con problemas de movilidad debería decantarse por una silla resistente y con acceso fácil a las manivelas de accionamiento de los mecanismos.

- Elementos que usamos en la silla y entorno:

Tenemos que fijarnos en la forma que tenemos de trabajar y de utilizar las herramientas y la silla de trabajo para valorar si queremos algunos accesorios o son totalmente innecesarios incluso incomodos. Por ejemplo, es habitual que algunas personas no necesiten brazos en la silla ya que los brazos pueden chocar contra le mesa e impedir mantener una postura correcta de trabajo. En ese caso los brazos nos impedirían mantener una postura ergonómica.

- Los mecanismos:

Las sillas ergonómicas cuentan habitualmente con una gran cantidad de mecanismos que permiten regular todas y cada una de las partes de la silla. Es aconsejable valorar previamente que mecanismos lleva cada una de las sillas.

- Las horas de trabajo:

Cada vez es más habitual encontrar unos sellos junto a las sillas de oficina ergonómicas donde sale indicado un número de horas. Ese número, nos da una indicación sobre las horas de trabajo seguidas que se puede pasar trabajando con ese producto sin perder comodidad. Esas etiquetas pueden ayudarnos a elegir ya que en función del uso que queremos dar a la silla (trabajo, ocio en casa, etc..) podemos valorar unos modelos u otros.

- Respaldo de malla VS respaldo tapizado:

Cómo hemos comentado anteriormente vemos dos tipos de respaldo los de malla y los tapizados. Cada uno de estos respaldos aporta ventajas diferentes, a más peso recomendamos la malla ya que se acopla mejor a la espalda, sin embargo los asientos tapizados pueden contar con ciertos mecanismos que no se pueden instalar en los respaldos de malla.

 

Silla ergonómica Vs Dolor de espalda.

Uno de los principales problemas a la hora de trabajar sentado y que presenta una gran porcentaje de la población son los problemas de espalda. Tener una buena silla ergonómica es esencial para prevenir los dolores de espalda. Los problemas de espalda son hoy en día un problema real de salud, influye directamente sobre muchos aspectos de nuestra vida a corto, medio y largo plazo. Además de la silla hay que habituarse a adoptar una postura cómoda, situar la pantalla a la altura de los ojos, disponer de un teclado independiente situado a la altura correcta, etc.. En ese aspecto las sillas sirven como prevención, si ya hemos llegado a un nivel alto de dolor que han derivado incluso en lesiones, conviene elegir una silla que nos permita mantener o corregir la postura. Para este propósito trabajamos con el fabricante Italiano Kulik cuyo fundador es un reputado fisioterapeuta, y ha creado sillas ergonómicas para personas con dolores severos de espalda.

 

Sillas ergonómicas de oficina en LaOficinaOnline.

En nuestra tienda online encontrará productos de alta calidad con un alto grado de personalización. Contamos con mas de 30 años de experiencia vendiendo sillas ergonómicas y muebles de oficina en general. Hemos querido poner especial énfasis en hacer la mejor selección de este tipo de sillas ya que estamos ante problemas serios de salud. La espalda es una parte fundamental de nuestro cuerpo que nos permite mantener no solo una buena movilidad, si no una buena salud en términos general y aquellas personas que tiene estos problemas lo saben de primera mano. Es muy importante esforzarse en prevenir y cuidar los dolores de esta zona de nuestro cuerpo. Además hemos contamos con grandes descuentos y ofertas en toda nuestra gama de sillas anátomicas.

Nuestra experiencia nos ha permitido seleccionar los mejores fabricantes nacionales e internacionales para ofrecer productos de altísima calidad que hemos puesto a prueba nosotros mismos. Si necesita un presupuesto a medida para comprar sillas ergonómicas para una oficina grande o necesita un modelo específico de silla, o solamente necesita consejos para elegir una silla, puede contactar con nosotros. Disponemos de un amplio catálogo de modelos que no se encuentran en la web pero que podemos ofrecerle.

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